Durante la temporada de verano el riesgo de incendios forestales aumenta, y con ello la presencia de humo en el ambiente puede representar un riesgo significativo para la salud, especialmente para grupos vulnerables. Esta guía práctica te ayudará a protegerte y saber cuándo buscar ayuda médica.
¿Quiénes están en mayor riesgo?
El humo de incendios contiene partículas y gases tóxicos que afectan principalmente a:
- Embarazadas - Mayor vulnerabilidad respiratoria y riesgo fetal
- Niños y niñas - Vías respiratorias en desarrollo
- Adultos mayores - Sistema respiratorio más sensible
- Personas con asma o EPOC - Riesgo de crisis respiratorias
- Pacientes con enfermedades cardíacas - Mayor exigencia cardiovascular
Si perteneces a alguno de estos grupos, las siguientes recomendaciones son especialmente importantes para ti.
Recomendaciones de protección inmediata
Dentro de tu hogar
Mantén el humo fuera:
- Cierra todas las puertas y ventanas
- Sella los espacios bajo las puertas con paños húmedos
- No generes fuentes de combustión adicionales (evita fumar, inciensos, velas o estufas)
Si el calor es intenso:
- Considera trasladarte temporalmente a zonas sin presencia de humo
- Busca espacios con aire acondicionado si es posible
- Contacta a familiares o autoridades si necesitas apoyo
Al aire libre
Si debes salir:
- Cubre boca y nariz con un paño húmedo
- Evita completamente la actividad física
- Limita el tiempo de exposición al mínimo necesario
- Mantén cerradas las ventanas del vehículo y activa recirculación de aire
Síntomas de alerta por intoxicación
Busca atención médica inmediata si presentas:
- Tos persistente (con o sin mucosidad)
- Dificultad para respirar o sensación de ahogo
- Dolor o presión en el pecho
- Latidos cardíacos acelerados
- Garganta irritada que no mejora
- Picazón intensa en los ojos
- Dolor de cabeza intenso
- Crisis de asma o empeoramiento de síntomas respiratorios crónicos
⚠️ Importante: No esperes a que los síntomas empeoren. Ante cualquier molestia respiratoria significativa, acude al centro de salud más cercano.
Dónde buscar ayuda
- Emergencias: Llama al 131 (SAMU)
- Urgencias menores: Consultorios de atención primaria o SAPU
- Información oficial: SENAPRED o Ministerio de Salud
- Salud responde del Minsal 600 360 7777
Recomendaciones adicionales
- Mantente informado a través de canales oficiales
- Sigue las indicaciones de las autoridades y equipos de emergencia
- Prepara un kit de emergencia con medicamentos esenciales
- Si usas inhaladores o medicación respiratoria, asegúrate de tener suficiente stock
Verifica tu kit de emergencia
Marca cada elemento que ya tienes preparado en tu hogar:
💡 Tip: Revisa tu kit cada 6 meses y reemplaza medicamentos vencidos.
Aviso sobre medicamentos y uso responsable.
En este artículo se mencionan medicamentos. La información aquí presentada no reemplaza la evaluación ni la prescripción de un profesional de la salud.
No se automedique. Los medicamentos deben ser indicados por un médico u otro profesional de la salud que conozca su caso. Siga siempre la dosis, la forma y la duración que le indiquen.
Para más información sobre uso racional de medicamentos, puede consultar la página del Ministerio de Salud de Chile y hablar con su profesional tratante o con el químico farmacéutico de su farmacia.
👉 Tambien puede lee aquí nuestra política completa de uso responsable.¿Tienes dudas? ¡Contáctanos!
Escríbenos por WhatsAppFuentes:
- Ministerio de Salud de Chile
- SENAPRED
- Mutual de Seguridad
